Чем отличаются люди занимавшиеся боксом от людей им не занимавшихся? Разберёмся. Бокс – знаковый вид спорта, снискавший популярность у миллионов спортсменов по всему миру. Грандиозные турниры, чемпионаты, собирают многомиллионную аудиторию перед телевизорами, огромное количество залов бокса собирают детей и взрослых совершенно разных возрастов и социальных статусов. Бокс – это олимпийский контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках...

План 1. Введениев бокс 2. История развития бокса и его влияние на физическую форму и самооборону 3. Основные правила и техника бокса 4. Преимущества бокса как спорта и метода самообороны 5. Заключение Введение в бокс Бокс - это единоборство, в котором два спортсмена наносят удары друг другу в специальных перчатках. Как вид спорта, бокс развивает выносливость, координацию и скорость. А как средство самообороны, бокс учит защищаться и наносить эффективные удары. История развития бокса и его влияние на физическую форму и самооборону История бокса насчитывает тысячи лет...

Ходят слухи, что бокс это чуть ли не самый необходимый в повседневной жизни спорт, мол сможешь защитить себя и своих близких это случай, что да и интернет комментаторы то и дело, гневно пишут чуть ли не под каждым видео тематикой бодибилдинг и фитнес что-то вроде, фигня все это ваши мышцы с двоечки ляжет, ну и так далее. Хотя правды ради атаки интернет героев, скорее всего ни тем, ни другим, ни когда не занимались. Ну да ладно! Давайте разберемся на сколько же действительно полезен бокс с точки зрения реальной жизни...