1. Перед началом занятий физической культурой необходимо провести разминку, чтобы разогреть мышцы и суставы. 2. Во время тренировок необходимо следить за своим дыханием и не допускать перенапряжения. 3. Не стоит заниматься физической культурой на голодный желудок или сразу после еды. 4. Необходимо следить за уровнем нагрузки и не перегружать себя. 5. При возникновении боли или дискомфорта во время занятий необходимо немедленно прекратить тренировку и обратиться к врачу. 6. Не рекомендуется заниматься физической культурой в состоянии алкогольного опьянения или наркотического опьянения...

🔹 Культура поведения помогает человеку взаимодействовать с другими людьми, быть успешным и приятным в общении, производить хорошее впечатление о себе и располагать окружающих. Чем раньше ребёнок овладеет этой культурой, тем проще ему будет социализироваться. Поэтому правилам этикета нужно учить с раннего возраста. 🔹Существуют различные виды этикета: речевой этикет, этикет телефонного разговора, этикет поведения в общественных местах, столовый этикет, гостевой этикет, семейный этикет и т.д. 🔹 Школьный этикет можно отнести к этикету поведения в общественных местах...