1. Перед началом занятий физической культурой необходимо провести разминку, чтобы разогреть мышцы и суставы. 2. Во время тренировок необходимо следить за своим дыханием и не допускать перенапряжения. 3. Не стоит заниматься физической культурой на голодный желудок или сразу после еды. 4. Необходимо следить за уровнем нагрузки и не перегружать себя. 5. При возникновении боли или дискомфорта во время занятий необходимо немедленно прекратить тренировку и обратиться к врачу. 6. Не рекомендуется заниматься физической культурой в состоянии алкогольного опьянения или наркотического опьянения...

ПРОГРАММА "АЗБУКА БЕЗОПАСНОСТИ" ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ И УЧИТЕЛЕЙ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ " (ЛЕТНИЙ ПЕРИОД) Оглавление: 1. Пояснительная записка ……………………………………................................................ 3 2. Направленность дополнительной общеобразовательной программы……………..…….4 3. Актуальность…………………………………………......................................................... .4 4. Педагогическая целесообразность....................................................................................... .4 5. Отличительные особенности ДОП от уже существующих программ...