В современном мире с его высокими скоростями и сумасшедшим ритмом жизни мало у кого хватает времени на организацию правильного питания. Однако при соблюдении определенных правил вы сможете стабилизировать работу пищеварительной системы и свести к минимуму вред, наносимый быстрыми перекусами. Например, стоит подумать, все ли фрукты одинаково полезны, и какие лучше есть в первой половине дня, а какие во второй. Существует целый список того, что нельзя есть на ночь. Маленькие фруктовые секреты Фрукты априори считаются полезными, но некоторые из них образуют так называемую «ловушку аппетита»...

Привет всем худеющим и стройнеющим! 😊 Многие до сих пор считают, что диета – это "никаких сладостей", "ограничения" и унылые салаты из огурцов и капусты. Но кто сказал, что похудение должно быть мучительным и безвкусным?! 🙅‍♀️ Сегодня мы хотим развеять миф о том, что на диете можно забыть о сладком и вкусном. И даже больше – мы утверждаем, что экзотические фрукты могут стать вашими лучшими друзьями в борьбе за стройную фигуру! Ведь фрукты – это не только "запретный плод", но и ценный источник витаминов,...