Мы с Вами уже определили четкий и поэтапный (Часть 1, 2, 3) план построения тренировок в футбольной команде. Но тренировка это всегда в первую очередь персональная работа. Сегодня мы с Вами разбираем параметры футболиста важные для его развития и начнем с выносливости. Футбол – это отличная игра для любителей спортивных игр! Но также это одна из самых сложных физически игр. Во время игры в футбол вам необходим высокий запас выносливости. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным футболистом или простым любителем, для того чтобы хорошо играть, вам нужно развивать выносливость...

Сегодня мы разберём такую важную тему как планирование тренировки. Самый базовые и фундаментальные вещи, на основе которых можно построить почти любое занятие. Конечно, скажете вы, что каждая тренировка уникальна, что она является логичным продолжением предыдущих занятий...