Бокс - это один из самых трудных видов единоборств, который предъявляет высокие требования к физическому состоянию спортсмена. Для достижения успеха в боксе, необходимо иметь хорошо развитые мышцы. Давайте рассмотрим, какие мышцы нужно развивать боксеру. Сильные ноги - это основа успешного боксера. Боксер использует ноги для передвижения по рингу, уворачивания от ударов и для нанесения ударов. Силовые упражнения, направленные на развитие мышц ног, такие как приседания и выдержки, помогут подготовить ноги к бою...

Сегодня, в очередном эксклюзивном рейтинге от KALITA_BOXING, мы познакомим вас с самыми побеждающими боксерами в истории, другими словами это ТОП-20 из бойцов, которые одержали наибольшее количество побед в карьере. В сумме на эту 20-ку у них приходится 3537 побед на профессиональном ринге и это только официальные данные! Нами учтены не только цифры рекорда, но и класс бойцов — 18 участников ТОПа из 20 включены в Международный Боксерский Зал Славы, также огромное число рекордсменов и боксеров, которые рассматриваются как одни из величайших в истории...