Травма No1: травма передней крестообразной связки (растяжение связок в области колена) Травма или разрыв передней крестообразной связки (далее ПКС) является одной из самых распространенных травм в футболе и среди спортсменов, особенно в командных играх с физическим контактом...

Когда речь заходит о спортивных травмах, многие автоматически думают о коленях как о главных жертвах. Но на деле голеностопный сустав часто страдает не меньше. Впрочем, это не умаляет того факта, что коленные суставы и ягодичные мышцы также очень уязвимы. С правильным подходом к тренировкам, включая акцент на технике выполнения упражнений, риск травм можно существенно снизить, рассказал «Вечерней Москве» травматолог-ортопед медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ» Тимур Щербак. Почему...