Какая техника для тренировки мышц лучше
Зачем нужны боксерки?
Любой начинающий боксер сталкивается с вопросом, в какой обуви тренироваться? Обязательно ли покупать специализированную обувь или можно обойтись кроссовками? И на что обращать внимание в том или другом случае? Боксерки, как функциональный предмет В ваших интересах, чтобы обувь, которую вы используете во время боксерских тренировок, для этого подходила. И в этом смысле совершенно неважно, боксёрки это будут или кроссовки. Представьте себе боксерский челнок. Вы перемещаетесь скачками вперед и назад, при этом стопы повернуты под углом в 45 и более градусов к направлению движения...
Виды боксерских перчаток. Какие перчатки подходят для соревнований или тренировок?
Боксёрские перчатки – главный элемент экипировки боксёра, профессионала и любителя, опытного и новичка. Для комфортных и безопасных тренировок и соревнований важно подбирать их правильно. Начиная с первой половины прошлого столетия боксёрский инвентарь приобрёл нынешний облик. Появились его различные модификации. Перчатки для бокса: какие виды бывают? Их легко отличить по цвету (бывают только красные или синие — в других не допустят до соревнований) и по белому кругу на ударной стороне. Всегда легче тренировочных перчаток (около 10 унций)...