487 читали · 2 года назад
Выносливость хоккеиста на льду и вне льда. Сравниваем результаты двух тестов
Сегодня снова речь пойдет о специфичности спортивного тестирования, на этот раз в хоккее. В любительском и профессиональном спорте очень часто проводят оценку физической работоспособности в лабораторных и полевых условиях. Полученные данные используют по разному: проводят эксперименты и следят за динамикой, выделяют лучших, отбирают в команду, вносят коррективы в тренировочный процесс и т.п. Одним из показателей, который часто измеряют на более или менее профессиональном уровне, является показатель максимального потребления кислорода организмом (МПК)...
235 читали · 1 год назад
Правильный толчок в хоккее!
Хоккей является одним из самых динамичных и быстрых видов спорта, где каждая секунда может решить исход матча. Поэтому для успешной игры на льду хоккеистам необходимо обладать не только хорошей техникой владения клюшкой и шайбой, но и умением правильно использовать свои коньки. Одним из важнейших элементов техники хоккея является толчок на коньках. Этот прием позволяет хоккеисту быстро и маневренно передвигаться по льду, обходить соперников и достигать нужной позиции на поле. Без правильного толчка...