114 читали · 4 года назад
Как натренировать «ноги Роналду» без перегрузок
Ноги Роналду (точнее, как у него) хотят иметь многие мужчины. Ведь этот спортсмен не только показывает отличные спортивные навыки, но и имеет прекрасное тело, в котором мышечная масса составляет 50%, что превышает показатели его возраста (спортсмену в этом году исполнилось 33 года)...
4 года назад
Какой секрет прыжков Криштиану Роналду? Как он это делает?
Невероятные прыжки Роналду давно стали одной из визитных карточек португальца. Кристиану творит в воздухе настоящие шедевры и кажется что он нарушает все законы физики. Последний гол Криштиану забил "Сампдории" ему удалось выпрыгнуть на 71 см над землёй отмечено стал на высоте 256 см. Как у него это получается? У португальца своя собственная уникальные техника, при прыжке он поджимает колени и ноги под ягодицы что приводит к временному повышению центре тяжести и создает эффект зависание в воздухе примерно так же баскетболисты выпрыгивают время слэм-данков...