Гимнастика - это широкое понятие. Один связан с утренней зарядкой, другой - с олимпийской дисциплиной. И каждый найдет что-то для себя! гимнастика - это спортивная дисциплина, в которой практикующие организуют специальные мероприятия, используя специально предназначенное для этого оборудование, например, маты, козлы, ящики, скамейки и ступеньки. Азбука гимнастики: Происхождение гимнастики Когда-то люди понимали гимнастику с помощьюупражнений общего развития,формирующих правильную осанку и правильное физическое развитие человека...

Гимнастика – это комплекс упражнений, направленных на развитие физических качеств человека. Она имеет огромное значение для здоровья, физической формы и психического состояния человека. Первое, что приходит на ум, когда говорят о гимнастике – это спортивная гимнастика. Эта дисциплина требует от спортсменов высокой гибкости, силы и координации движений. Она развивает все группы мышц, улучшает выносливость и координацию движений, а также улучшает работу сердечно-сосудистой системы. В спортивной гимнастике есть несколько видов: художественная, акробатическая, ритмическая. Каждый из них имеет свои особенности и требует от спортсменов различных навыков...