Занимаясь спортом регулярно, многие сталкиваются с вопросом выбора подходящей спортивной формы, не сточки зрения эффективности и удобства, а красоты и моды. Я, как опытный инструктор и специалист по движению, часто слышу вопросы вроде: “Почему потею больше обычного?”, “Так не комфортно в этом заниматься”, “Откуда берутся раздражения кожи и высыпания?” Чаще всего причина кроется именно в неправильно подобранной одежде. Давайте разберём основные критерии качественной тренировочной экипировки, следуя которым вы сможете повысить эффективность занятий и избежать неприятных последствий...

Сейчас уже все прекрасно знают, что у каждого футбольного клуба есть свой герб, свои цвета, своя футбольная форма, причём двух видов: «домашняя» и «выездная». Но так было не всегда. Как и всё на свете, футбольная форма имеет свои истоки, историю и развитие. Об этом и поговорим. Но всё по порядку. И начнём с футбольных правил, вернее, с правила 4, регламентирующего одежду футболистов во время игры. Не будем приводить всё правило, передадим суть – в экипировке футболиста должно быть пять предметов одежды: футболка, шорты, гетры, щитки и бутсы...