Данная статья - небольшое руководство, список советов и правил, о которых стоит прочитать перед тем, как записаться в зал. Если вы никогда не были в спортивном зале, но в ближайшее время планируете туда записаться, и заниматься самостоятельно - настоятельно рекомендую прочитать данную статью...