С давних пор закаливание организма пользуется популярностью. Это система мероприятий, которое улучшает иммунитет, и делает организм устойчивее к проявлениям внешней среды. Благодаря тренировкам терморегуляции, мы сможем сделать организм сильнее, выносливее, работоспособнее.  Закаливание увеличивает вашу устойчивость к простудным заболеваниям и помогает спокойно реагировать на любые изменения температурного режима...

Закаливание повышает иммунитет и устойчивость организма к простудным заболеваниям, улучшает терморегуляцию и физическую форму, благоприятно воздействует на обмен веществ, сердечно-сосудистую и нервную систему и повышает качество жизни. Закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды способен поддерживать определенную висцеральную температуру, т. е. лучше адаптируется к условиям окружающей среды и справляется с ее неблагоприятным воздействием. К тому же закаливание...