Народ, всем привет. Очень часто в комментариях можно услышать, что нет сил на тренировки, нет мотивации, постоянная усталость и апатия. И даже вот вроде целый день был бодрый или проснулся утром в хорошем настроении, даже собрался и пошел в зал, но придя туда и взглянув на тренажёры, сразу все желание пропадает, мотивация уходит, начинаешь зевать, тянет в сон и т.д. В итоге, тренировка проходит как-то вяло, и чувствуется, что проблема не в уровне «заряда» в мышцах или теле, а конкретно в голове, какой-то ступор...

Волнение есть у каждого футболиста перед матчем, только они в легкой форме у них, а у начинающих это дикое волнение.... Например, у тебя игра послезавтра и ты думаешь только о игре, расслабься, не думай о игре вообще, если будешь думать о игре, день и ночь, у тебя в день игры будет холодный пот, будет жестокое волнение, поэтому просто расслабься, займись делом. Если не помог этот способ, и ты все равно дрожишь и боишься выйти на поле, то попроси своего одноклубника чтоб он тебя взял тебя...