Популярность футбола настолько велика, что найти человека, которой совсем ничего не знает об этой игре или ее основных правилах, довольно сложно. Мальчишки с самого детства играют во дворе в футбол и знают наизусть правила и нюансы игры. Чтобы лучше разобраться и понять игру ниже приведем основные правила игры в футбол. Данная информация будет полезна как новичкам, так и опытным игрокам или болельщикам, чтобы освежить знания. 1. Игра длится 90 минут. За это время главная задача состоит в необходимости забить как можно больше голов в ворота соперника...

Доброго всем дня! В этой статье я воспользуюсь калькулятором для подсчета индивидуального коэффициента физической активности (КФА), который используется для нахождения дневной нормы калорий. Первая статья, посвященная этой теме тут. Ссылка на сам калькулятор в конце статьи. Единственный недостаток этого калькулятора в том, что время деятельности нужно указывать в целых часах. На мой взгляд, лучше бы все это учитывать в минутах. Но, как есть). Хочу сразу сказать, что у меня есть бонус - я точно знаю свою калорийность поддержки...