Во время практики вам должно быть комфортно. И комфорт начинается, прежде всего, с правильно подобранного инвентаря. Сегодня поговорим о том, как правильно выбрать коврик для йоги. ❗️ Самые важные параметры — длина и толщина ковра. Особенно рекомендую обратить внимание на длину коврика высоким ученикам: он должен быть на 5–10 сантиметров больше, чем ваш рост. Но если вы выше 175 см, то найти коврик с запасом по длине будет сложновато. Мой рост 183 см, и я обычно покупаю коврики длиной 175–180 см, так как длиннее пока не находила...

Жизнь – это практика. Йога учит нас этой практике путём самосовершенствования, гармонии и заботы о себе. Коврик для йоги – ваш верный спутник в этом великом путешествии. Каждый шаг, каждая асана на коврике – шаг к лучшей версии себя. При поиске коврика для йоги, вы ищете надежного партнёра, который будет поддерживать, радовать и вдохновлять вас на каждом этапе практики. Идеальный коврик – это тот, который не скользит под вашими руками и ногами, даря уверенность и стабильность в каждой асане. Он...