Коврик для йоги — основной инвентарь для практика. Он необходим при занятиях в домашних условиях, на природе, в спортивном зале. В этом посте мы дадим вам несколько полезных советов по теме — как выбрать коврик для йоги для начинающих...

Какой он, коврик для йоги, который идеально подойдет именно вам? Подходящий по длине, ширине, толщине Нескользкий Важно, чтобы на коврике для йоги при выполнении асан и виньяс (динамических переходов из одной асаны в другую) у вас не скользили руки и ноги. Если будете приобретать коврик в офлайновом магазине, обязательно попросите образец коврика (в йога-магазинах обычно есть такая опция) и проверьте, не скользят ли на нём руки: положите на коврик ладонь, надавите и попробуйте сдвинуть её с места...

Читайте наши рекомендации, составленные на основе опроса преподавателей и учеников классов йоги и пилатеса. Итак, каким должен быть идеальный коврик для йоги? На что обращать внимание при выборе коврика? Собрав мнение специалистов и учеников, проанализировав...

Коврик для йоги – важная составляющая ежедневных практик. И чтобы не оказаться в позиции новичка, который выбирает первый же попавшийся вариант, лучше заранее ознакомиться с тем, каким должен быть правильный коврик для занятий йогическими практиками.а фото представлен коврик бренда POSA Основные критерии Определить подходит или нет мат для асан можно сразу же после их выполнения. Принципиальные отличия коврика для йоги от обычного мата для фитнеса состоят в следующем: Основываясь на этих критериях, коврики для йоги лучше выбирать в специализированных магазинах...