1 месяц назад
Как выбрать коврик для йоги: гайд от тренера
Коврик — это не просто аксессуар для йоги, а основа практики. От него зависит не только комфорт, но и качество ваших занятий. На тонком ковре вы не сможете расслабиться, а на скользком рискуете получить травму. Если у вас есть возможность создать базовую безопасность перед практикой, пожалуйста, сделайте это! Как не запутаться в ассортименте и купить подходящую модель? Если коврик слишком тонкий, вам будет больно опираться на локти и колени. А в асанах лёжа вы не сможете полноценно расслабиться...
1 год назад
Как выбрать коврик для Йоги
Жизнь – это практика. Йога учит нас этой практике путём самосовершенствования, гармонии и заботы о себе. Коврик для йоги – ваш верный спутник в этом великом путешествии. Каждый шаг, каждая асана на коврике – шаг к лучшей версии себя. При поиске коврика для йоги, вы ищете надежного партнёра, который будет поддерживать, радовать и вдохновлять вас на каждом этапе практики. Идеальный коврик – это тот, который не скользит под вашими руками и ногами, даря уверенность и стабильность в каждой асане. Он...