Как футболисты восстанавливаются после травм – секреты реабилитации Футбол – один из самых травмоопасных видов спорта. Разрывы связок, переломы, повреждения мышц и суставов могут вывести игрока из строя на месяцы, а иногда и поставить крест на карьере. Но современные методы реабилитации позволяют спортсменам возвращаться даже после тяжелых травм. ❔Как же футболисты восстанавливаются? ❔Какие технологии и методики используют? ❔И почему одни игроки возвращаются быстро, а другие пропадают на годы? Разбираемся в деталях...

Для начала разберём, для чего нужно восстановление. Восстановление - процесс отдыха организма от физических нагрузок. Данный процесс необходим футболисту, чтобы в дальнейшем его уровень игры был стабилен, а также чтобы снизить количество травм до минимума. В этой статье рассмотрим несколько способов отдыха организма игроков после игр: Разминка после игры(стяжка) Данный способ восстановления представляет собой растяжку всех, задействованных в играх, мышц. Это необходимо для поддержания тонуса тела...