Какие витамины пить всем? Как определить нехватку витаминов?
Как правильно пить витамины: мини-гайд о всех важных нюансах
Зачастую витамины назначают на врачебном приеме: терапевт или эндокринолог обнаруживает симптомы дефицита (обычно витамина Д или железа) и отправляет пациента на анализы. Порекомендовать витаминный комплекс может и нутрициолог, и диетолог. Но что делать, если совсем нет времени ходить по специалистам? Тут напрашивается совет «полюбить себя и все-таки сходить к врачу», но я прекрасно понимаю наши реалии. Дойти до терапевта, конечно, в перспективе, нужно, но облегчить состояние хочется здесь и сейчас...
Новосибирцам объяснили, как узнать, какие витамины нужно пить осенью
Эпидемиолог Яков Новоселов рассказал, какие анализы необходимо сдать. Осенью традиционно наблюдается рост числа инфекционных заболеваний, в том числе респираторных. Так, педиатр в Новосибирске Елена Щербицкая рассказала, что сейчас зафиксирован рост случаев заболевания «немой» пневмонией. Для того чтобы легче перенести осенний период и меньше болеть, специалисты рекомендуют укреплять иммунитет. Новосибирский эпидемиолог Яков Новоселов рассказал, что для укрепления иммунитета также можно сдать анализы, чтобы выяснить, какие витамины лучше пить...