Многие бы назвали данный вопрос спорным. Но я считаю, что ответ очевиден. Поэтому постараюсь систематизировать и уложить все в одну статью. А так же объясню, почему же в волейболе так критически важен рост игрока. В публикации я буду использовать реальные истории из жизни, которые происходили на моих глазах. Если у вас будет возможность рассказать свою историю "на тему", то обязательно делитесь ей в комментариях. Это помогает в развитии канала и продвижении статьи Я разобью свою информацию на несколько пунктов...

Высокий прыжок - мечта любого волейболиста! От силы и быстроты ваших ног зависит ход всей игры. Обычной тренировкой не добиться таких показателей, для этого необходимо выполнять ряд специальных упражнений, которые мы и рассмотрим в нашей статье. Стоить отметить важный аспект, что в этом деле главное регулярность и безопасность. Нужно запастись терпением и усердно стараться, приближая себя к заветной цели от тренировки к тренировке. Начинать нужно с меньшего количества повторений, постепенно увеличивая...