Вот уже почти десять лет я занимаюсь волейболом на любительском уровне. Пройден долгий путь, вложено много сил, эмоций и времени, спустя столько лет я наконец готов поделиться с вами секретом, пожалуй, одного из важнейших элементов волейбола - прыжок...

Ни для кого не секрет, что в баскетболе для игрока очень важное значение имеет рост. Конечно же, это не главный аспект по набору игроков в команду, но именно высокорослых ребят преподаватели пытаются направить в спортивные школы, направленные на занятия баскетболом. Но что же делать если ваш ребёнок не имеет высоких родственников в своей родословной, а желание вырасти очень большое? ✅ Ответ есть и он очень простой — занятия на турнике! Турник или в простонародье перекладина — это гимнастический снаряд, с помощью которого развиваются все группы спинного и плечевого отдела мышц...