Сегодня мы поговорим о такой теме, как увеличение вертикального прыжка. Высокий вертикальный прыжок может пригодиться на баскетболе, волейболе, разных соревнованиях по данкам и т.д. И так давайте начнем: Прыгать высоко - замечательно, ведь только в настоящем прыжке ты можешь почувствовать настоящую свободу, как птицы в полете. Многие думают, что увеличение прыжка это непосильный труд, и вообще это гены, но я докажу вам обратное! Если человек что-то действительно захочет, он этого достигнет. Porter...
При условии отсутствия каких-либо тренировок, тот, кто будет прыгать выше, может считаться более атлетичным. Хорошее отношение «быстрых» и «медленных» волокон, а также хорошее развитие мышц задней цепочки и врожденные способности помогут вам двигаться лучше во всех направлениях и чувствовать себя «Атлетом». Являетесь ли вы таким или нет, с помощью правильно организованной тренировочной программы вы сможете бросить вызов гравитации, и увеличить свой вертикальный прыжок. Предлагаю вам мою десятку тренировочных фишек для увеличения прыжка...