105 читали · 4 года назад
Как легко восстановиться после тренировки/игры
Восстановление футболистов после матча: 4 способа [Часть 1] 💭 Восстановление – одна из важных составляющих в футболе. Правильные восстановительные мероприятия помогают футболисту избежать серьезных травм и стабильно демонстрировать хорошую игру...
1319 читали · 3 года назад
Как правильно поддержать спортсмена после проигрыша?
😵БЫВАЛИ ЛИ В МОЕЙ СПОРТВНОЙ ЖИЗНИ ПРОИГРЫШИ? КОНЕЧНО! КАК я себя после них чувствовала? Да, по-русски сказать, хреново. 🇷🇺Моя статистика соревновательных боев ЧР, ЧЕ, ЧМ, КМ, ОИ выглядит так. 137боев/107 побед.Это значит, что минимум 30 раз я ОЧЕНЬ СИЛЬНО расстраивалась после поражений.  Особенно, если кто-то говорил мне что-то навроде : "Да, ладно, че ты расстроилась?" "Ну не корову же проиграла" "Ну тебе совсем чуть чуть не хватило" "Ну в следующий раз выиграешь" "Ну она явно сильней тебя была" "Да главное здоровье" "Второе место - это тоже хорошо" И вот такие подобные фразы...