Давай поговорим о том, как ты можешь натренировать свои лёгкие и развить "убойную" "дыхалку" (энергоёмкую и эффективную дыхательную систему, то бишь). Зачем это тебе? Да чёрт его знает, может быть ты просто не знаешь чем тебе заняться, а может, у тебя для этого есть вполне обоснованные мотивы. Например, ты являешься спортсменом, которому для побед нужна конская выносливость - классическая (аэробная) и "силовая" (анаэробная). Ведь основной выносливости, да и многих других сугубо физиологических параметров является способность твоего тела усваивать кислород, грамотно его перерабатывать...

Для людей, которые занимаются спортом, большую роль играет правильное дыхание. Разберемся вместе, действительно ли дыхательные упражнения необходимо выполнять для здоровья и выносливости? Кому необходима крепкая дыхательная система? Спортсмены задаются вопросом: как развивать дыхалку? Для этого важно соблюдать специальный режим упражнений, представляющий аэробную нагрузку. Хорошая дыхательная система необходима для таких видов спорта: При таких физических нагрузках увеличивается объём лёгких, и развивается сердечная мышца...