162 читали · 1 год назад
5 Секретов Дриблинга от Профессиональных Футболистов: Научитесь Играть, Как Месси, Роналду и Другие Звезды!
Дриблинг - это один из самых важных навыков в футболе, который позволяет игроку свободно перемещаться с мячом по полю, обходя соперников. В данной статье мы расскажем о 5 секретах дриблинга, которые помогут вам улучшить свои навыки и стать настоящим мастером футбола. Секрет 1: Используйте правильную технику Чтобы успешно обходить соперников, нужно правильно выполнять дриблинг. Для этого необходимо держать мяч на средней высоте и использовать обе ноги для контроля мяча. Важно помнить, что дриблинг должен быть плавным и непрерывным, без резких движений...
Как улучшить свой дриблинг?
Понятно, что можно свести ответ на этот вопрос к одному слову — «практика», но есть несколько советов, которые помогут систематизировать вашу практику и добиться лучшего результата. 1. Ежедневная работа в статике. Это могут буть не полноценные тренировки, но если вы хотите действительно прибавить — выделяйте хотя бы 20 минут на ежедневные тренировочные сессии. Уделяйте внимание следующим аспектам: ⁃ Контроль мяча и техника ⁃ Мощные удары. Вкладывайтесь в каждый ⁃ Включайте в работу корпус ⁃ Смена ритма и высоты ⁃ Скорость 2...