Как РУБИН обыграл ВЕЛИКУЮ Барселону в Лиге чемпионов
20 минут назад
🔥Тест «Комплексный контроль мяча в сменах направлений». В командных видах спорта, особенно в футболе и футзале, важно уметь контролировать мяч в условиях дозированного стресса, быстро реагировать на внешние факторы и принимать решения в максимально специфичных условиях игровой деятельности. Определить уровень этих навыков у спортсмена можно при помощи теста «Комплексный контроль мяча в сменах направлений» и когнитивного тренажера BlazePod. Используя сигналы датчиков, загорающиеся в произвольном порядке, и спортивные конусы, мы создаем ситуацию, близкую к игровой, в которой за короткий отрезок времени получаем объективные данные для оценки уровня подготовки спортсмена. Вводные данные, настройки тренажера и механику выполнения смотрите в полной версии статьи www.blazepod.ru/...rol #blazepodru #blazepod
Пять базовых упражнений на ведение мяча
Ведение мяча – один из ключевых навыков, который должен освоить каждый начинающий футболист. Эти простые упражнения помогут вашему ребенку научиться лучше контролировать мяч и развить координацию на поле. 1. Змейка Поставьте на небольшом расстоянии друг от друга 5-7 конусов или любых предметов (например, бутылок). Задача – вести мяч между конусами, не касаясь их. Это упражнение развивает точность и контроль мяча на ограниченном пространстве. 2. Ведение с остановкой Ребенок ведет мяч по прямой линии, чередуя ноги...