КАК УЛУЧШИТЬ СКОРОСТЬ И ВЫНОСЛИВОСТЬ?!
Три простых правила улучшить выносливость и дыхалку!
Народ, всем привет. Я часто встречаю людей, которые говорят мне, что их вполне устраивает их тело и образ жизни, что они не хотят «качаться», им не нужны кубики на прессе и прочее, но они с удовольствием...