Каждый, кто занимается хоккеем знает эти упражнения, потому, что выполняет их постоянно, во весь период обучения. А как быть тем, кто только начинает увлекательный мир хоккея? Постоянный упражнения на укрепление голеностопа, делают его сильным и пластичным, тем самым улучшая маневренность и двигательную реакцию игрока во время игры. Для того, чтобы понять, какие упражнения надо делать , достаточно посмотреть видео на нашем Ютуб канале...

Стабилизация опорной ноги – важнейший аспект тренировки, который должен быть включён в каждую учебную программу по подготовке юных хоккеистов. Соревновательная практика представит вам огромное количество ситуаций, когда подобного рода стабилизация будет иметь решающее значение для ваших успешных действий в том или ином игровом эпизоде, не говоря уже о том, что хорошо сформированное устойчивое состояние, лучшая профилактика травм голеностопа. Этот сегмент вашей подготовки, имеет...