Существует множество способов, как похудеть за неделю на 7 кг и убрать живот и ляшки. Различные методы могут оказывать и дополнительные оздоровительные эффекты. Но важно учитывать особенности собственного организма, ведь экспресс-диеты обычно имеют непродолжительный эффект. Поэтому важно не только сбросить лишний вес, но и удержать его в пределах нормы. А это реально только при изменении образа жизни. 10 причин препятствующих похудению Несмотря на широкую мировую практику избавления от лишнего веса, достичь существенных результатов удается далеко не каждому...

«Мне надо убрать живот, ушки и бока. Подскажи упражнения для этого» Убрать жир в определенном месте поможет только липосакция Не существует специальных упражнений для того, чтобы похудеть в определенной зоне...