Успех в любом виде спорта на 97% зависит от того, как спортсмен готов к соревнованиям, поэтому перед началом решающего матча, да и просто перед тренировочными играми необходимо проводить физкультразминки. Разминка в футболе предназначена для: Требования к подготовке спортсменов перед матчем Разминка – это комплекс упражнений, которые нужны для того, чтобы как можно лучше подготовить спортсмена к большой физической нагрузке во время игры. Регулярные занятия перед игрой помогают улучшить реакцию на движущийся мяч, так как мозг быстрее принимает нужное решение...

здравствуйте друзья сегодня мы поговорим об одной очень важной составляющей мира футбола а именно о тренировках ведь куда же без них не так ли я расскажу вам о том как футболисты входят в тренировочный процесс после длительного отпуска и над какими мышцами важно работать а в конце вы узнаете еще о том что не только физическая подготовка является важным аспектом всего тренинга погнали на протяжении девяти месяцев шесть дней в неделю в течение всего года профессиональные футболисты тренируются в поте...