Лионель Месси — футболист, который переписал историю спорта. Но самое удивительное не его рекорды, а то, как он остаётся на вершине спустя столько лет. У многих возникает вопрос: как тренируется человек, которого называют пришельцем? Сегодня раскрываем подробный тренировочный план Месси — то, что помогает ему сохранять взрывную скорость, контроль мяча и невероятную стабильность. Почему тренировки Месси — уникальны? Потому что он никогда не стремился быть «самым сильным» или «самым выносливым». Он строил свою программу под то, что делает его особенным: И результат — лучший дриблинг XXI века...

Неужели весь секрет успеха столь легендарного нападающего состоит только в таланте?! Безусловно, нет! Всё о тренировках аргентинца и его диетах Вы узнаете в этой статье!