Печально, конечно, что наши парни не могут посостязаться с Клебо в очных соревнованиях. Йоханнес не может совершить прорыва в дистанционных гонках, а при должной мотивации тот же Терентьев навязал бы борьбу в спринте. Возможно, дело реально в травме. За Большунова и Устюгова вообще молчу. По итогам прошлого сезона Йоханнес стал победителем общего зачёта Кубка мира, а на чемпионате мира — 2023 норвежец завоевал три золотых медали и два серебра. Тем не менее своими результатами он не очень-то доволен...

Образ берсерка — это не только ярость и меховая накидка: за легендами стоит реальная физиология взрывной силы, выносливости и устойчивости к нагрузкам. Чтобы приблизиться к такой мощи, нужно тренировать не только мышцы, но и нервную систему, связки, дыхание и восстановление. И без риска для здоровья. Важно: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом и тренером. При наличии травм или хронических заболеваний отдельные упражнения нужно адаптировать или исключить. С точки...