Как тренироваться как Криштиану Роналду? Всё мечтают быть как Криштиану Роналду. Это конечно невозможно. Но что возможно делать: это тренироваться как CR7. В этой статье мы рассмотрим как организовать и отредактировать свои тренировки в стиле нашего героя. Первое и самое важное - постоянство. Даже отпуск - это не повод не тренироваться. Всегда возможно найти, что-нибудь: простой бег, упражнения с собственным весом, или как Роналду - уличные тренажеры. Источник фотографии: https://www.instagram...

Криштиану Роналду — не просто звезда футбола, а символ трудолюбия, самодисциплины и физического совершенства. Его успех — результат не только таланта, но и безумной работы над собой. Многим кажется, что он родился «готовым чемпионом», но на самом деле Роналду стал легендой благодаря упорным и продуманным тренировкам. В этой статье расскажем, из чего состоят тренировки Криштиану Роналду и почему они сделали его одним из лучших в истории футбола. Первое, что отличает Роналду от других — это железная дисциплина: Он тренируется не когда «есть настроение», а каждый день, как по графику...