Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, но мало кто знает, откуда у капитана сборной России такая потрясающая физика. Как вообще тренируется Овечкин? Что помогает ему один за одним брать «Морис Ришар Трофи» и заколачивать по 50 шайб едва ли не в каждом сезоне? 1. Велотренажер Обычно перед занятием в тренажерном зале Александр выполнял кардио работу, разминаясь на велотренажере. Это упражнение для разогрева мышц, которое занимало 15-20 минут. Но если по плану у шел кросс, то конечно, на велосипед садиться не нужно...

Овечкин Александр Михайлович – величайший хоккеист современности, защищающий цвета «Вашингтон Кэпиталз» в самой лучшей мировой хоккейной лиге НХЛ. Обладатель трех титулов чемпиона мира по хоккею в составе российской сборной, выступая за московское «Динамо»...