Похудеть за один день, диета для ленивых без напряга.. Признавайтесь: было? Короче, на связи FITKIT! Сегодня хотим пояснить за тему похудения и поделиться реальными рабочими советами, которые помогут безопасно и без вреда для организма сбросить вес. Тренд на «быстропохудейки», кажется, не умрет никогда. Стоит ли говорить, как негативно такие диеты влияют на организм? Очевидно, да, и мы расскажем. Ныряйте в статью. Спойлер: там о трушных способах похудения и о том, как безопасно скорректировать питание...

Когда-то сама, чтобы быстро избавиться от ненавистных кг садилась на экспресс-диету, таких много, но не верьте обещаниям — не помогут. Похудеть можно и без жестких диет, сохранить здоровье и вес надолго. Поговорим, почему все экспресс-методы — яблоки, гречка, кефир и прочее, эндокринолог назвала порочным кругом. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона. Эндокринолог Светлана Шокур: Резкое ограничение питания — это физический и психологический стресс для организма...