Волейбол - достаточно травмоопасный вид спорта. У игроков встречаются совершенно разные повреждения, такие как: растяжения, вывихи суставов, ушибы, переломы, разрывы сухожилий и тп. Но сегодня я хотел бы поговорить конкретно про пальцы и кисти рук. Сам я постоянно ставлю блоки. Иногда соперник удачно отыгрывается, из-за чего я получаю различные повреждения. Основываясь на своем опыте и наблюдениях за другими игроками, хочу поделиться с вами различными нюансами Одной из самых частых травм во время игры является вывих пальца...

Наверняка вы замечали, что у многих волейболистов на теле, чаще всего, на конечностях, наклеены разноцветные полосы — тейпы. Сейчас разберёмся что это вообще такое и для чего они нужны. Кинезиотейпирование придумал американский доктор Кензо Касе. Своей маме он наклеил жесткий пластырь для облегчения боли в суставе кисти. Однако, такая процедура, к сожалению, не помогла. Тогда Касе понял, что нужно разработать такой пластырь, который бы не сдавливал поврежденный участок тела, а наоборот, стимулировал движение подкожной жидкости...