Футбол – самая популярная игра в мире, стадионы собирают десятки тысяч людей, которые приходят поболеть за свою любимую команду и просто насладиться эстетикой игры. Часто старые приятели любят собраться на выходных и сходить не просто куда-нибудь, а именно поиграть в футбол. Но эта великая игра народов требует от игроков хорошей физической формы, иначе не получится достойно выглядеть на поле. Физика не менее важна, чем техника, а может быть даже и более. Ведь футболист, уступающий оппоненту в техническом мастерстве, может компенсировать это за счет лучших физических качеств...

Криштиану Роналду - эталон высококлассного футболиста, который благодаря своему трудолюбию стал суперзвездой этого спорта. О режиме тренировок КриРо ходят легенды. Одни говорят , что он не выходит из тренажерного зала, другие что он спит по 3-5 часов в день...