В волейболе важны скорость, проворство и командная работа. В этой игре всегда есть куда расти как опытным, так и начинающим игрокам. Узнав, над чем вам можно поработать, вы сможете стать более сильным игроком, развить свои умения, научиться играть в команде и улучшить свою физическую форму...

Подготовка к волейбольному матчу – это не только физическая, но и ментальная работа. Правильная ментальная подготовка может стать ключом к успеху в игре и помочь показать свой лучший результат. В этой статье я поделюсь с вами способами и видами настроя на игру. Первое, что нужно сделать перед матчем, это сосредоточиться на своих целях. Сделайте для себя ясный план, что именно вы хотите достичь в этой игре. Это может быть улучшение своей игры, победа над сильным соперником(переиграть по амплуа более сильного соперника), лучшее взаимодействие с партнерами по команде и т...