Чем заменить иглу С иглой или без иглы, сдувают футбольный / волейбольный мяч через ниппель. Это соединительный элемент между камерой мяча и насосом, представляет собой плотную резиновую трубку с узким эластичным отверстием на конце, вклеенную внутрь камеры. Это упругое самосмыкающееся отверстие и есть обратный клапан, который не выпускает наружу закачанный воздух. Вводим иглу – отверстие растягивается, воздух выходит. Вынимаем – клапан смыкается, отток прекращается. Поэтому ослабить давление в камере можно только чем-то похожим на иглу...

В волейболе нельзя держать мяч в руках,поэтому нужно научится его принимать,как правильно делать это я вам и расскажу. Как складывать ладони? Первое и самое важное ни в коем случае нельзя складывать руки в замок.Правильным вариантом постановки ладоней будет такой. Чтобы мяч не отлетел в сторону его нужно принять нужным местом на руках.Правильнее всего принять на чуть согнутых ногах чтобы компенсировать силу удара...