Криштиану Роналду – один из лучших футболистов всех времен. Четырехкратный обладатель «Золотой бутсы» в свои 35 лет может похвастаться не только выдающимися спортивными достижениями, но и прекрасным рельефным телом, достойным быть примером для подражания. Атлетичным Криштиану был не всегда. Достаточно взглянуть на фотографии начала карьеры футболиста, когда был только подписан контракт с Манчестер Юнайтед. Как же удалось спортсмену добиться четких контуров фигуры и прорисованного рельефа мышц? Раскрываем секреты Криштиану...

Криштиану Роналду в феврале исполнилось уже 36 лет. Как и всегда, он находится просто в идеальной физической форме, которой позавидуют многие. В 2018 году португалец подписал контракт с туринским «Ювентусом». Перед подписанием игрок проходил медобследование в Турине, и местные медики были просто поражены! В его теле всего 7% жира, что на 3% меньше, чем в среднем у игроков его возраста. Мышечная масса составляет 50% от всей массы тела! И по всем биологическим параметрам сейчас у игрока тело 23-х летнего человека! Роналду - давний фанат тренировок и здорового образа жизни...