Как говорит мой тренер попадёшь в сетку будешь лохом. Когда ты только новенький в этом виде спорта попробуй хотя бы для начала просто попробовать подать через сетку, а если уж совсем туго то хотя бы перекинуть. после подачь попробуй набить руку, возьми мяч и бей в пол ударами, старайся постоянно бить в одну точку и мяч ловить...

Ох и много времени мне понадобилось на такой мастер класс! Поэтому заранее прошу, не поленитесь, поставьте лайк и подпишитесь) Я каждый раз прошу это сделать не из тщеславия, а так вы помогаете в развитии канала) Многим очень понравились 3d рыбки в смоле,правда большинство подумало,что рыбки дохлые...