Начните с мячом между ваших ног. Встаньте на ширину плеч. Держите мяч прямо между ваших ног, чтобы он был по центру вашего тела. Используйте свою ударную ступню, чтобы закатить мяч вверх по вашей противоположной ноге. Если вы правша, закатите мяч правой ступней по вашей левой лодыжке. Поднимите свою правую ступню и закатите мяч вверх по стороне левой ноги. Делайте это быстро и с некоторым усилием.[1] Метод 2 Используем радугу на поле выполняйте ведение мяча к защитнику достаточно быстро. Вы можете использовать радугу, чтобы изменить направление мяча как раз, когда защитник попытается его отобрать Поставьте пятку ударной ноги перед мячом немного наклонившись вперед...

Да! У нас есть несколько способов сделать радугу у себя дома! Ниже вы найдете простые опыты, которые помогут создать радугу в вашем доме. Радуга - это явление, которое мы можем наблюдать, когда капли воды находятся в воздухе, например, во время или после дождя. Но можно ли увидеть радугу в солнечный день? Как сделать радугу из зеркала? Подготовить: Инструкция: * Лучший эффект обеспечит использование фонарика с лампой накаливания. Как сделать радугу из компакт-диска? Подготовить: Инструкция: Еще одна радуга, только из капель...