По данным статистики, 80% жителей планеты страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Большинство из них — люди трудоспособного возраста. Зачастую виною таких «болячек» являемся мы сами. Что мы делаем не так? Как дольше оставаться здоровым? Какие простые правила нужно выполнять, чтобы быть всегда на ногах? Об этом kuzbass.aif.ru рассказал новокузнецкий врач травматолог-ортопед Артём Валитов. Что убивает наши суставы? Инна Сергеева, kuzbass.aif.ru: Артём, остеохондроз принято называть главной болезнью современности...

Введение С возрастом наши суставы теряют былую гибкость и эластичность, но это не означает, что процесс необратим. Существуют проверенные способы поддержания здоровья суставов, которые могут помочь вам сохранить активность и подвижность на протяжении всей жизни. В этой статье мы рассмотрим, как уход за суставами может стать вашей ежедневной привычкой и какие методы действительно работают. Понимание суставов: их роль и функции Анатомия сустава Суставы — это сложные структуры, состоящие из костей, связок, сухожилий и синовиальной жидкости, которые обеспечивают гладкость движений...