5 лет назад
как развить технику в футболе
1) чтобы усилить технику, учим чеканить мяч, каждый день выходим по 300-500 раз в сумме за день В футболе игроку, на протяжении игры, зачастую приходится воздействовать на мяч. По видам воздействия на мяч техника игрока складывается из ударов по мячу ногами и головой, ведения, остановок, вбрасывания, отбирания мяча и выполнения передач. Вратарям, также, дозволено воздействовать на мяч руками. Однако, прежде чем приступить к воздействию на мяч, необходимо «привыкнуть» к нему, научиться его чувствовать...
5 месяцев назад
Как увеличить силу удара в футболе? Полезные советы и упражнения
Разбираемся во всех тонкостях вместе с профессиональным футболистом. Сильный и поставленный удар – очень полезный навык, который может выручить команду в трудной ситуации. Мощным движением можно поразить ворота с большого расстояния, не подходя близко к штрафной. Но важно помнить и о том, что одной силы недостаточно для гола. Нужно научиться совмещать мощь и технику. Начнём с правильной стойки: ваша бьющая нога должна находиться близко к мячу, а опорная – стоять напротив и держать баланс. В данном...