Упражнения на реакцию в футболе могут дать весомое преимущество в игре. Хорошая реакция должна быть не только у вратарей, но и у полевых игроков. Например, мяч отскочил, и вы можете воспользоваться моментом и забить гол. Но реакция также проявляется и в защите. Допустим, что ваш вратарь отбил тяжел удар соперника и не может оборонять ворота. В таком случае, вовремя среагировав, вы сможете защитить свои ворота без помощи рук...

Футбол – это не только о владении мячом и точных ударами в ворота. Он требует от игроков стремительности, мгновенной реакции и невероятной скорости, чтобы вырваться вперед в тесной борьбе на поле. В этой статье Айрат Даллас раскроет секреты тренировок, которые приведут вас к новым высотам в вашей игре. Готовы ли вы сделать каждый шаг мастерством? Секрет №1: Техника бега - основа скорости Начнем с основ. Ваш бег – это ваше оружие на поле. Освоение правильной техники бега – первый шаг к увеличению скорости...