Как развить мышцы кора в домашних условиях Мышцы кора-главные мышцы стрелка! Они помогают вашему телу справляться с отдачей, отвечают за стабилизацию после и во время перемещений, помогают вам держать равновесие, которое особенно важно в неудобных положениях...

Прокачанное, спортивное тело необходимо не только для соответствия сиюминутным канонам красоты — это, в первую очередь, показатель физического здоровья организма, его возможностей и силы. Мышечный каркас, центром которого является кор, участвует в каждом движении человека, поддерживает положение внутренних органов и обеспечивает их работоспособность. Развивая этот комплекс, можно защитить себя от травм, связанных с нагрузкой, сделать осанку ровной, движения скоординированными, а тело сильным и подтянутым...