КАК ПРАВИЛЬНО НАПАДАТЬ В ВОЛЕЙБОЛЕ // МЕХАНИКА РАБОТЫ ПЛЕЧА ПРИ НАПАДАЮЩЕМ УДАРЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
7,9K просмотров · 2 года назад
Укрепление пальцев в волейболе. Путь к уверенности в верхней передачи!
7 специальных упражнений для волейболистов, которые помогут укрепить пальцы и предотвратить травмы:
Разминка перед физ.нагрузками (волейбол и гандбол)
Тренировка перед игрой в волейбол
Хорошая разминка перед физическими нагрузками это еще тот залог успеха . Использование советов нашего поста помогут вам избежать нежелательных травм , растяжений и прочего ...