Разминка перед льдом или ОФП вначале или как сломать жизнь хоккеисту травмами. Зайдите в любой легкоатлетический манеж в любой точке мира. Что мы можем наблюдать, чем отличается королева спорта от остальных видов спорта? Ответ-«разминкой» до начала основной тренировки. Разминка легкоатлета и спортсмена Ice Hackers Это база, глыба, аксиома спорта. Но только в «королеве спорта» ей уделяют поистине королевское внимание. Разминку делают не просто так, она необходима для: · Разогрева мышц, связок, путем...

Рассказываю об упражнениях, которые давал на выполнение тренер Александра Овечкина, известный легкоатлет Дмитрий Капитонов Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, а физическую базу ему давным-давно...