Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
Как правильно вставать на колени перед футбольным матчем
Перед московским матчем ЛЧ по футболу между "Локомотивом" и "Баварии" Футболисты немецкой команды в полном составе встали на колени в знак покаяния за миллионы жертв среди мирного населения СССР в ходе Второй мировой войны...
Как размять суставы перед тренировкой и почему это важно
Одна из важных задач во время разминки – это подготовить к физической нагрузке не только мышцы, но и суставы. Какие упражнения на это направлены и как снизить риск травмирования суставов во время тренировки, рассказала фитнес-тренер Юлия Голубцова...