? Разбор матча по волейболу — это навык, который отличает думающего игрока от того, кто просто бьёт по мячу. За 35 лет в спорте я понял главное: тактический анализ волейбола начинается не с эмоций, а с холодной головы и правильных вопросов. Сегодня расскажу, как разбирать игру в волейболе по шагам, чтобы каждый просмотренный матч делал вас сильнее. Многие любители смотрят игру как зрители: радуются эйсам, ругают ошибки. Но анализ матча тренер ведёт иначе — он ищет систему, а не отдельные моменты. С ЧЕГО НАЧАТЬ РАЗБОР Первое правило — не хвататься за всё сразу. Выберите одну линию для наблюдения...

Подача в волейболе — важный элемент игры, с которого начинается каждый розыгрыш. От нее зависит не только начало атаки, но и возможность создать трудности для команды соперника. Новичкам бывает непросто правильно ударить по мячу, перебросить его через сетку и попасть в площадку, но при регулярных тренировках освоить подачу может каждый. Начинать лучше с нижней подачи, поскольку она проще в исполнении и позволяет научиться контролировать направление полета мяча. Для этого нужно встать за лицевой линией, немного выставить одну ногу вперед и удерживать мяч перед собой...